ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、
有酸素運動を取り入れた
リズムに合わせて行う手具健康体操。
| 講師名 | 大平 郁子（Ohira Ikuko） |
|---|---|
| 講座内容 | 健康体操 |
| 曜日・時間 | 水曜日 14：00～15：30 |
| 講座開催日 | 令和8年度前期 全15回 ①5/13 ②5/20 ③5/27 ④6/3 ⑤6/10 ⑥6/17 ⑦6/24 ⑧7/1 ⑨7/8 ⑩7/15 ⑪7/22 ⑫7/29 ⑬8/5 ⑭8/19 ⑮8/26 |
| 受講料 | 9,400円 |
| 募集定員 | 25名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 軽運動室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |