ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、
有酸素運動を取り入れた
リズムに合わせて行う手具健康体操。
| 講師名 | 大平 郁子（Ohira Ikuko） |
|---|---|
| 講座内容 | 健康体操 |
| 曜日・時間 | 水曜日 14：00～15：30 |
| 講座開催日 | 令和5年度前期 全15回 ①5/10 ②5/17 ③5/24 ④5/31 ⑤6/7 ⑥6/14 ⑦6/21 ⑧6/28 ⑨7/5 ⑩7/12 ⑪7/19 ⑫7/26 ⑬8/2 ⑭8/9 ⑮8/23 |
| 受講料 | 7,800円 |
| 募集定員 | 20名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 軽運動室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |