ポーズ，呼吸法をベースに身体のバランスを
整え，心と体を調和させる
| 講師名 | 鈴木 香織（Suzuki Kaori） |
|---|---|
| 講座内容 | 若返りヨガ |
| 曜日・時間 | 木曜日 13：30～14：30 |
| 講座開催日 | 令和８年度後期 全15回 ①10/8 ②10/15 ③10/22 ④10/29 ⑤11/5 ⑥11/12 ⑦11/26 ⑧12/3 ⑨12/10 ⑩12/17 ⑪12/24 ⑫1/7 ⑬1/14 ⑭1/21 ⑮1/28 |
| 受講料 | 10,000円 |
| 募集定員 | 20名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 軽運動室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |