令和5年度後期教養講座健康体操

ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、
有酸素運動を取り入れた
リズムに合わせて行う手具健康体操。

講師名 大平 郁子(Ohira Ikuko)
講座内容 健康体操
曜日・時間 水曜日 14:00~15:30
講座開催日 令和5年度後期 全15回
①10/11 ②10/18 ③10/25 ④11/1 ⑤11/8 ⑥11/15 ⑦11/22 ⑧11/29 ⑨12/6 ⑩12/13 ⑪12/20 ⑫1/10 ⑬1/17 ⑭1/24 ⑮1/31
受講料 7,800円
募集定員 20名
募集対象 18歳以上の方、またはお勤めされている方。
会 場 軽運動室
託児サービス なし
お申込み期間 こちらをご参照ください
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