ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、
有酸素運動を取り入れた
リズムに合わせて行う手具健康体操。
| 講師名 | 大平 郁子（Ohira Ikuko） |
|---|---|
| 講座内容 | 健康体操 |
| 曜日・時間 | 水曜日 14：00～15：30 |
| 講座開催日 | 令和5年度後期 全15回 ①10/11 ②10/18 ③10/25 ④11/1 ⑤11/8 ⑥11/15 ⑦11/22 ⑧11/29 ⑨12/6 ⑩12/13 ⑪12/20 ⑫1/10 ⑬1/17 ⑭1/24 ⑮1/31 |
| 受講料 | 7,800円 |
| 募集定員 | 20名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 軽運動室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |