ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、
有酸素運動を取り入れた
リズムに合わせて行う手具健康体操。
| 講師名 | 大平 郁子（Ohira Ikuko） |
|---|---|
| 講座内容 | 健康体操 |
| 曜日・時間 | 水曜日 14：00～15：30 |
| 講座開催日 | 令和4年度後期 全15回 ①10/12 ②10/19 ③10/26 ④11/2 ⑤11/9 ⑥11/16 ⑦11/30 ⑧12/7 ⑨12/14 ⑩12/21 ⑪1/11 ⑫1/18 ⑬1/25 ⑭2/1 ⑮2/8 |
| 受講料 | 7,800円 |
| 募集定員 | 15名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 軽運動室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |