身体の滞り部分をほぐし、骨盤周り、肩周りの
活性化を行い満足度の高い
身体の変化を引き起こすエクササイズ。
講師名 | 沼 昌恵(Numa Masae) |
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講座内容 | 筋膜リリース&骨盤ストレッチ |
曜日・時間 | 火曜日 14:30~15:15 |
講座開催日 | 令和5年度後期 全10回 ①10/17 ②10/24 ③10/31 ④11/7 ⑤11/14 ⑥11/21 ⑦11/28 ⑧12/5 ⑨12/12 ⑩12/19 |
受講料 | 5,200円 |
募集定員 | 15名 |
募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
会 場 | 和室 |
託児サービス | なし |
お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |