身体の滞り部分をほぐし，骨盤周り・肩周りの
活性化を行い満足度の高い
身体の変化を引き起こすエクササイズ
| 講師名 | 沼 昌恵（Numa Masae） |
|---|---|
| 講座内容 | 筋膜リリース&骨盤ストレッチ |
| 曜日・時間 | 火曜日 14：30～15：15 |
| 講座開催日 | 令和８年度後期 全10回 ①10/6 ②10/20 ③10/27 ④11/10 ⑤11/17 ⑥12/1 ⑦12/8 ⑧12/15 ⑨12/22 ⑩1/5 |
| 受講料 | 7,400円 |
| 募集定員 | 15名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 和室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |