ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、
有酸素運動を取り入れた
リズムに合わせて行う手具健康体操。
| 講師名 | 大平 郁子（Ohira Ikuko） |
|---|---|
| 講座内容 | 健康体操 |
| 曜日・時間 | 水曜日 14：00～15：30 |
| 講座開催日 | 令和6年度前期 全15回 ①5/8 ②5/15 ③5/22 ④5/29 ⑤6/5 ⑥6/12 ⑦6/19 ⑧6/26 ⑨7/3 ⑩7/10 ⑪7/17 ⑫7/24 ⑬7/31 ⑭8/7 ⑮8/21 |
| 受講料 | 8,700円 |
| 募集定員 | 25名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 軽運動室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |