ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、
有酸素運動を取り入れた
リズムに合わせて行う手具健康体操。
| 講師名 | 大平 郁子（Ohira Ikuko） |
|---|---|
| 講座内容 | 健康体操 |
| 曜日・時間 | 水曜日 14：00～15：30 |
| 講座開催日 | 令和7年度後期 全15回 ①10/8 ②10/15 ③10/22 ④10/29 ⑤11/5 ⑥11/12 ⑦11/19 ⑧11/26 ⑨12/3 ⑩12/10 ⑪12/17 ⑫12/24 ⑬1/7 ⑭1/14 ⑮1/21 |
| 受講料 | 8,700円 |
| 募集定員 | 25名 |
| 募集対象 | 18歳以上の方、またはお勤めされている方。 |
| 会 場 | 軽運動室 |
| 託児サービス | なし |
| お申込み期間 | こちらをご参照ください▶ |