
天然石を主に使った普段使いのできるアクセサリー製作 |
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体の芯、お腹周りを主に鍛え、しなやかで引き締まったボディラインを目指す |
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緩やかで流れるような円の動きで、全身のツボを刺激しながら運動する身体にやさしい健康づくり |
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お花のある生活を始めよう。お花に癒され誰でも楽しめる四季の生花 |
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ハワイアンミュージックに合わせゆったりと踊る癒しのダンス、心のリラックス、シェイプアップ効果も期待できる |
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ストレッチ、ダンベル、ボール、ロープ、有酸素運動を取り入れた、リズムに合わせて行う手具健康体操 |
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和・洋・中華・デザートを基礎から栄養学やテーブルセッティングとともに学ぶ |
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お花のある生活を始めよう。お花に癒され誰でも楽しめる四季の生花 |
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簡単で楽な着崩れなしの普段着から正装までの着こなし、帯結びから立振舞いまで |
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ポーズ、呼吸法をベースに身体のバランスを整え、心と体を調和させる |
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旬な食材を使い一般家庭料理、和洋中華、デザートを基礎から学ぶ |
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初心者でも基礎から楽しくヨーロピアンスタイルのプリザーブドフラワーを学べる |
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色々な素材に絵を描き生活を豊かにする、ヨーロッパ生まれのクラフトアート
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体の芯、お腹周りを主に鍛え、しなやかで引き締まったボディラインを目指す |
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簡単な動きを教わり音楽に合わせてダンス!ダンス!ダンス! |
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超低金利が続く日本。経済・金利・為替・投資理論を勉強して、お金を増やす力を身につけよう! |
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